むす☆らじ③
☕がんばるためのポイント
◯パーソナリティー：むすびぃ
◯ゲスト講師：先生
むすびぃ
「こんばんは…今日もよろしくお願いします」
先生
「あれ？今日は元気がないですね」
むすびぃ
「ちょっと仕事が大変で…」
先生
「そうなんですか？」
むすびぃ
「朝起きたら、仕事に行きたくないなーって…」
先生
「それなのに、毎日、仕事に出かけていて偉いですね☆」
むすびぃ
「もっとがんばらないとと思うのですけど、どうしたらがんばれるでしょうか？」
先生
「実は、がんばるためのポイントがあるんですよ💡」
◇◆◇◆◇◆
今回の悩みは、
多くの人が感じるところではないでょうか。
がんばりたいけど、がんばれない。
できるならば寝ていたい💤
そんな「楽がしたい」、「休みたい」という心は、
仏教で睡眠欲と呼ばれ、みんなが持っている心です。
それなのに欲と戦い、毎日仕事に出かける社会人は、
それだけで「がんばっている」と言えるでしょう☘️
さらにもう少しがんばるためのポイントは、
自分へのご褒美です♪
・今日、帰ったらケーキを食べる！
・今日、帰ったら飲みにいく！
・今日、帰ったら映画を見る！
・今日、帰ったら…
特にがんばらないといけない日に、
がんばった自分への
ご褒美を設定することがオススメです(*´˘`*)✨